文/左微
夏天到了，适合收拾的日子来了。我给自己设定的目标是，通过断舍离，让家里的物件减少10%，从而营造一个更好的居住环境。
心态的调整
以前总有一种心态：万一以后能够用得着呢？万一丢了以后有需要怎么办呢？后来我发现一个很有效的实践方法就是，如果把一个东西放在旁边，一定时间段没有用到它，（比如3个月，半年，一年，根据物品和自己的情况确定）那么其实很可能你没有那么需要它，以后用得到的机率也小，把它清除出你的生活的负面影响可能也没有那么大。退一万步来讲，有可能在以后还需要的话那到时候再买就好了，但是能不能够用得上还说不定呢。
从另一个角度来想，把自己生活中用不到的东西清理出去，不光给自己的生活带来了便利，同时也让它们在别人的生活中被需要，发挥它们应有的光和热，难道不是一件更好的事情么？能够付出和给予真正需要的人，也是一种成就感。能够帮助到别人，也算是助人为乐。
人们在断舍离方面可能存在一个误区，就是要等到一个时机，刚好有好多好多的时间然后可以一次性全部弄完。而实际上生活中有各种各样的牵绊，很难有整段整段的时间，那么就要学会化整为零，可能一次只能把家里的一个角落整理好，进行断舍离的分类，哪怕一次能做的不多，但是积少成多也可以产生量变到质变的飞跃。
售卖的途径
如果决定了一个东西不要了，那么应该怎么处理呢？我一般分成几个类别：可以售卖的，可以送给朋友的，能够捐给有需要的人，只能作为垃圾扔掉的。
如果一个东西我将会售卖，我目前使用的比较多的途经是Facebook里面的marketplace。使用方式非常简单，把想要售卖的物品图片（也可拍摄视频）上传，写好物品名称，心仪售价，交货地点，希望的付款方式。比如我有一双从来没有穿过的莎莎舞鞋，但是我可能不会有时间去跳舞，所以我拍摄了那双舞鞋的图片，写下了鞋子的品牌、尺寸、全新未使用的状态，希望对方现金或者venmo付款**刀，并且来我的家里自取。 如果有人感兴趣，就会通过Facebook messenger给你发信息询问沟通等。需要注意的是有时候会有一些并不真心实意购买的人给你发信息，需要明辨之后果断决定，不需要回复那些浪费时间的信息。
另外Craigslist也是一个我使用过的平台，把想售出的物品内容、价格发布在网站上，有意者会通过邮件来联系。需要注意的也同样是使用这些平台有一定风险，会有一些无聊的无用信息，甚至是骚扰欺骗的信息，需要你睁大眼睛，明辨是非。举一个例子。我曾经在Craigslist网上出两张演出票，因为自己去不成，跟我联系的邮件中提到“你的地址是哪里？什么时候有空我可以来搬这些东西？”那就说明这是一个套用模版的回复，甚至是一个骗局，因为对方都没有改掉他的话术，明明出售的是两张轻飘飘没有分量的票，甚至可以通过数码转票不需要当面领取，但是他还是想要套出你的住址信息为己用，遇到这种情况马上拉黑不要继续联系下去。
有针对性的微信群也是相当有效的一个售卖方式。因为我家里有小孩子，而且小孩子的东西用完以后就不再需要，所以我加入了一些二手宝宝物品群。群里卖儿童玩具、衣服、书本等等的宝妈们很多，往往附上图片，价格和一些物品描述，感兴趣的直接微信联系对方，是相当有效的售卖途径。
通过以上的售卖途径加上认真谨慎地辨别，我在一个月内卖出了包括闲置的香薰蜡烛、尺码不再合适的上衣、裙子、女儿没有机会穿但已经小了的连衣裙、我孕期时穿的衣服、毛绒玩具等等零零星星的物品，收获了小几百美金。
（断舍离之前）
其他的去处
如果一个东西有价值，我会想哪位朋友可能会需要这件东西，能够用得着而不是为对方平添负担。比如说我有很多小孩子的衣服，随着老三的渐渐长大现在用不着了，而那些衣服也是只穿过几次，本身质量很好的衣服。我身边刚好有朋友的小孩子比我们的小几个月，这样无缝衔接起来实际操作非常简单，而且皆大欢喜——我把宝贝用不到的衣服整理出来送给朋友，于是家里就少了很多用不着的衣服；朋友收到以后过不久就能够用得上，还可以少买很多衣服，用完之后还可以留着或者送给其他有需要的人，一举两得。同样的道理也适用于孩子的玩具和书本，一旦他们不需要了，就可以送给有需要的朋友。我的一个朋友收到了我送给她女儿的12条颜色图案各异的发带——她第二天就选择了一条适合当天宝宝服饰的发带给戴在头上，然后还拍了相片发给我看，可爱的宝宝让人十分喜欢，发带能够锦上添花我就更开心了。
如果一个东西将会捐给有需要的人，也有不少途径。捐到Goodwill便是其中一种，我有朋友一般集齐很多东西然后一次性捐到那里去，方便省事。但是如果东西不够他们的标准会被拒收，而且也确实不知道他们收了以后东西会去哪里，能否被需要的人用到。所以其他的途径包括：在facebook marketplace上面张贴物品标价零元，然后让人上门来领；加入buy nothing group，现在有很多按照地域的buy nothing group （比如kirkland buy nothing，redmond buy nothing 等等），张贴捐献物品信息之后有意者会在帖子下面留言回复，而且一般回复很快，有些人会回复得很仔细，说明为什么很需要这个物品，不少人会表示当天或者第二天就可以上门取，有些好的物品还会引起“激烈的竞争”和很多的回复，所以出得很快。
通过facebook marketplace上面的零元赠送，我送出了穿得有点儿旧但还是非常保暖的大衣、尺码不再合适的裙子、以前跑马拉松等活动发的T恤、先生不再能穿的裤子、花园里浇花的水管、烧烤机、小孩子可以玩和学习的木桌、 用不到的玩具……能够把自己不再需要但是状态还是很好、存留不少寿命的物品转送给有需要的人，我觉得很开心很有满足感。
（断舍离之后）
感到的改变
很直观的感受就是：家里的空间更大了。因为堆积的东西少了，留出的空间就更多了。如果有一个系统把东西都放在固定位置，能进行系统性的收纳，物件减少的前提再加上好的归纳双管齐下，找东西就更加方便，整个家里看起来也更加美观，房间里有更多的留白和更少的能看到的东西。这是一种做减法的快乐，而且你可能由此上瘾，想要把家里弄得再干净一点、东西再精简一点。以后买东西的时候也会多问自己几句：我真的需要这个东西么？它在我的家里会有实际用处么？它值得我付出这个价值么？多问几个问题，有些购物的冲动就会停下了。
此外也有给予他人、帮助他人的幸福感。俗话说“赠人玫瑰，手有余香。”知道很多东西在别人的家里物尽其用、可以帮助到有需要的朋友， 或者给他们的生活增添一点小小的帮助，都让人高兴。
物品的断舍离也有可能延伸到其他层面——在适应了家里物件更少、东西摆放更有序的情况下，享受了空白和简单之后，有时也会情不自禁地把这个习惯延伸到生活的其他方面，比如心理、精神、时间管理。也许电子邮箱里堆积了几百上千封未阅读的邮件，包括很多广告和无用信息，你开始清理他们而不再是眼不见为净，然后每天把当天的邮件整理好，不再会有成百上千的电子邮件。也许时间上开始更多留白，不再追求一天到晚忙忙碌碌没有闲暇，把自己填满，而是开始审视花时间的方式是否真正是自己所需要的，有些活动是否不需要参加，有些人是不是最好不约见。也许开始在一天的生活中留下一段只属于自己的时间，可以品香茗，可以写我书，可以点灯夜读，也可以盘腿坐在舒服的地方开始自己节奏的呼吸。时间的安排更充裕，给出机会让自己独处放松。精神的层面更从容，做些减法让自己可以简单点。
这样的时候生活的各个方面都开始断舍离，你能感受到不小的变化，也会为这种变化而欣喜，想要有更多、更好的改变，从而形成一个良性循环。
真诚地欢迎看到此文的你也花上一天生命里的几分钟，开始断舍离吧！
（作者：左微，原西雅图中文电台主播，现在华盛顿大学任职，西雅图地区的中英文主持人。）
西雅图华人广播协会 